二の腕が細くなるために毎日お手入れをしている事

身体の中でも一番気になるパーツである振袖な二の腕!筋肉が付き過ぎていたりプヨプヨでは、魅力的ではないので日々のお手入れが重要だと思い自分自身で思 いついたお手入れ方法なのですが、お風呂に入ったときが一番手入れがしやすいので身体を洗ったあとに再度お風呂に入って代謝を良くしてから荒めのソルトを 二の腕につけて古い角質を除去したり老廃物を排出させます。

老廃物が排出されにくいときはサランラップを腕にソルトをつけた状態で汗がかきやすいように ラップを巻くこともあります。荒めのソルトは生活の木で売っているバスソルトを使用しています。その後に腕を良く洗い流して付着した水分をタオルドライし てから生活の木で購入したオイルをつけて強くも弱くもない強さで肉が落ちろ!!!という気持ちで揉み解して行きます。次第に温かくなり血行が良くなった感 じがします。必ずリンパの流れに沿って老廃物を排出するつもりで揉み解してから流します。たまにプロにお願いしてエステなどへ行き、特に重点的に二の腕を しっかりマッサージして欲しいと申し出ると自分自身では届かない腕の裏側など丁寧にマッサージしてくれるし、日ごろのストレス発散にもなるので通っていま す。腕を意識した運動もたまに行ないます。